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lunes, agosto 17, 2015

Encontré el sustituto del pan!

Hellooooo, espero que el fin de semana haya estado bueno y no como el mio que lo pasé en casa shuer entretenida, y hoy no les hablaré de cosas que me llaman la atención o consejos de vida, no.
Hoy el post va dirigido a todas las personas que quieren empezar una vida saludable.
Típico que cuando quieres bajar de peso o quieres dejar de comer tanta tontera te dicen que debes dejar de comer pan blanco, por que es super malo para tu cuerpecito, y sin molestar es increíble que si lo dejas al poco tiempo notas cambios :O
Les cuento, yo dejé hace raaaaato el pan blanco (onda Febrero) y lo sustituí por el integral, específicamente el Fuchs, y lo consumí hasta la semana ante pasada,  hasta que un día hablando con un amigo que es super fit y que me ha enseñado harto de vida sana en este tiempo el me dijo: yo no consumo ningún tipo de pan, y yo, como soy drástica altiro lo dejé, por que quería hacer una prueba, y cachai que bajé 2kg en una semana sólo por dejar el integral :O(igual hago mucho ejercicio, no me baso solo en comida)y lo que tuve que hacer fue algo que odio mucho (broma, me encanta) que es ir al super /o/ así que fui al Tottus con el objetivo de buscar el sustituto, y encontré estas galletas de arroz integral marca Good Food (mínimo mandenme una bolsita por la publicidad gratis) y no tienen sabor a nada (las que NO son de musli, estas tienen sabor por lo menos) pero cómo soy ocurrente dije: hay que echarle algo para que tengan sabor aunque sea... qué puede ser? piensa Nina, piensa, y paf! se me ocurrió mermelada sin azúcar y esa vez compré Watts de damasco (por que de verdad no tiene, me di la paja de leer los ingredientes!) pero esta semana cuando volví por mi paquete de galletas de arroz y de mermelada, varié y compré el de musli, y esta mermelada En línea (admito que la compré por que costaba como doscientos menos y tampoco tiene azúcar)  y es piola, aunque me gusta más la de Watts sin azúcar, pero a lo que voy es que es el tremendo dato! si onda tiene 39 calorías la galleta y una cucharada de mermelada tiene 16, así que reduces muuuuuchas calorías de una! hagan la prueba chic@s, vamos por la vida sana y el verano a poto pelao! los re quiero, motívense, es bacán ver lo poderoso que es el cuerpo y la mente, al menos yo, rallo la papa jajaja un besote, os quiero, os adoro!


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lunes, agosto 10, 2015

Basta de blablá

Hellooo querubines, sorry si los dejé esperando con nuevos posts, en serio los tengo, pero es que se mueren el dolor de cabeza que tuve casi toda la semana pasada! me sentía como el Chino Ríos!!! a ese nivel :( pero ya estoy mejor...
y les doy explicaciones por que se las merecen, y bueno para empezar bien la semana les tengo un post distinto, y bastante improvisado por lo demás y que tiene que ver nada más ni nada menos con: "el nivel de decisión" y la automotivación
Ajá, por que soy de la idea que todo está en nosotros, que no necesitamos ir a especialistas ni nada por el estilo si queremos cambiar algo que nos estanca, solo debemos motivarnos, diciendo que esto no me puede ganar, haré todo para mejorar!(nótese el "haré", nada de "haría", "podría", por que ahí tu mismo te estás poniendo límites en que quizás no logres tu cometido, recuerda lo poderosa que es la mente humana!!)
Si ya te aburriste de ser un persona tímida por que notas que te trae más desventajas que ventajas, haz algo! si te decides fuertemente nada se te interpondrá, y ni siquiera te diré "busca en internet qué hacer", por qué? fácil, por que si tu eres tímido tienes una cualidad bastante buena a mi parecer, y es el ser observador así que recordarás el cómo se relacionan las personas extrovertidas y le copias, así de simple. Nadie está diciendo en que dejes de ser tú, por que ese rasgo introvertido siempre estará presente en tu vida, pero si lo puedes mejorar, es la entrada la que te cuesta, no? eso sólo será lo distinto que harás.
También si te da terror manejar, caminar solo, o cualquier cosa que te gustaría hacer pero no te atreves por miedo, te digo: decídete, o quieres cambiar, o quieres vivir con el miedo el resto de tu vida... eso pregúntate, si la respuesta es si, ya sabes que lo único que te queda es tirarte a la piscina dicho bien coloquialmente, de a poquito... nadie está diciendo que el primer enfrentamiento sea con todo por que hasta te puedes traumar más jaja
Doy como ejemplo mi caso: yo no le tengo miedo a manejar en lugares planos, pero sabía que mis puntos débiles eran las subidas, que el auto se me fuera para atrás y agh eso me atemorizaba, por lo que al decidirme en enfrentar ese mini miedo le dije a mi papá: quiero bajar por una calle cuática, y eso hice, por que con solo pensar en bajar esa calle me daba hasta una especie de vértigo, pero un día caminé esa calle y dije: pero si no es tan pronunciada la pendiente... y así cambié mi percepción de esa calle, y la enfrenté super calmadita y ahora hasta paso por ahí con toda la perso :v por eso si están en las mismas, primero observen por que si estás en el auto tendrás otra percepción y esa no te dejará avanzar, como lo que también me pasaba a mi, que como mi ego es gigante nunca pensé en chocar, pero me daba miedo que a mi me chocaran por detrás (uyy jajajajaja) y una vez noté que nunca hay un auto pegado a ti, siempre dejan harta distancia, así que no había por qué temer, asi que altiro le dije a mi papá: déjame manejar por Angamos y tarán lo hice n_n
por eso si yo que soy super pollita lo hice, ustedes igual, vamos con la mentalización y dejarnos de peros, que son los que nos joden todo, nosotros somos más fuertes y bacanes que ellos, es cosa que nos motivemos, repito.
Ya chicos, esta fue la mega entrada de día Lunes, día de autoayuda para que desde ESTE MOMENTO se motiven, no piensen en "mañana", ese es un tremendo ERROR!! programemos nuestra mentecita, es flexible la cabra :v jajajaj confiemos en nosotros, por que nosotros podemos!
hasta pronto, os quiero, os adoro!

jueves, julio 30, 2015

Tag: Escrito a mano

  
Hellooooo, les dije que volvería, pero hoy es algo "livianito", y qué más livianito que un tag...que espero que puedan entender mi letra ':D por que a veces ni yo me entiendo de hecho en la pregunta 3, cuando cambio de imprenta a manúscrita les quise decir: prolijo, por que o sino no me entendería nada al escribir en manúscrita
y de hecho es así, si tuve que descifrar ahora que decía jaja y es triste, por que en lo personal me gusta más la letra manúscrita, ayuda bastante si estás apurado, pero te encargo después el tiempo que pasas tratando de leer qué mier.. escribiste :B y esto sería por hoy! tal como lo escribí al final: LOS QUIEROOO!!

miércoles, julio 29, 2015

Respetarse???

Holaaaaaa!! ay, se mueren lo mucho que quería bloggear, ayer estaba con toda la inspiración (si vieran mi cuaderno sabrían en detalle) pero decidí quedarme conversando hasta taaaarde jaja y como siempre hago les contaré como nace todo esto.
Ayer luego de haberme duchado post entrenamiento me puse a ver tele, y entre tanto zapping llegué a un reality gringo, y en este reality salían mujeres en una "convención" y el que hablaba le dice a una: acaso tú siempre quieres ser la mujer de una sola noche?(era como la "coqueta" del grupo) y termina con la famosa frase: tienes que respetarte.
Y yo paf! altiro me puse a escribir en mi cuadernito, por que me llama la atención esa frase, y más el tono en qué la utilizan, que suele ser en mala.
Lo dicen como si fuera lo peor del universo pescarse a uno y a otro en una noche, quizás a la tipa le gusta eso, y qué tanto? quiénes somos para andar juzgando? y más con cosas impuestas socialmente, como el ser monógam@ y el ser "señorita" (que abarca hartas cosas eso si).
Para mi la mina del reality no daña a nadie, así que no le veo nada malo que sea de esa manera(tengo un post sobre que es lo malo, leer acá) sería "malo" si estuviera comprometida con alguien por que ahí lo estaría pasando a llevar, pero estaba soltera, así que cero drama.
Si todo esto pasa al final por que estamos tan encerrados en ser de una forma, que cuando alguien rompe ese esquema nos impresionamos , y tachamos como algo malo lo que es distinto, no hay tolerancia. Nos jactamos de ser tolerantes, pero en casos como estos se nota que muchos siguen pensando como personas nacidas en los años 20.
Es como lo que pasa con la Kenita Larraín, vez que pueden sacan el meme de "yo también me metí con..." ¬¬' te afecta en algo acaso? algún conflicto sin resolver? querías hacer lo mismo pero decidiste que no por que te llevaste por lo cultural?
Querubín, volveré a la palabra respetarse, que para mi viene siendo hacer lo que tú quieres. Ṕara mi el "faltarse el respeto" es estar inserto en situaciones que NO te gustan, doy como ejemplo, el trabajando en algo que odias, estudiar algo que te impusieron, estar con alguien por conveniencia, eso, es faltarse el respeto, por que haces algo que no quieres.
Si tu realmente te quieres, por ende, respetas, no harás cosas que no te nacen.
En mi caso yo me estaría faltando el respeto si fuera como la tipa del reality, por que  nunca en mi vida he tenido como prioridad estar rodeada de hombres, para mi eso es banal, yo prefiero estar reflexionando, pero no por que YO sea así debo apuntar con el dedo a alguien que quizás lo hace por que de verdad le gusta, o que está "aprovechando" su soltería y quiere tener historias para cuando sea mayor, no tengo idea en verdad! De lo que si tengo idea es que debemos abrir más nuestra mente, no solo en este caso, en general, no lancemos frases tan a la ligera, recordemos que todo esto está armado, y que nos podemos salir de la "armadura", no por que alguien haga algo que jamás harías debes lapidarlo. Si tu quieres ser una mujer independiente y no quieres tener hijos por que te cargan los niños chicos o no quieres por el motivo que sea, nadie debe mirarte mal, ni nadie te debe imponer el ser madre, si te embarazas por la presión ya sabrás que habrás hecho: te habrás faltado el respeto.
Un fuerte abrazo queridos lectores, mañana estaré por acá, pasado también, así que preparen los lentes ópticos ;) Adiós!

lunes, julio 27, 2015

Encontrarse con uno mismo

Hola holaaa, como buen día Lunes les tengo una super entrada ;) que se lee media latera, lo sé, pero admito que ese no fue el primer nombre que se me ocurrió, le había puesto "Ser maduro y ser fuerte" pero me decidí por éste, ya que al final une la madurez con la fortaleza. 
Bueno, empezaré :) si algo he aprendido en mis cortos 18 años (yiaaa cueck) es que es tan necesario alejarse del mundo de vez en cuando, por que si vives tan rodeado de personas es muy poco probable a mi parecer conocerse, y cuando estás solo notas cosas que antes no hacías y hasta te causan risa.
Onda, muchas veces en tu vida pasarás situaciones "difíciles" y tu juras que no podrás salir de ellas, y vivirás con la pena o con la rabia por siempre, pero cuando estás en tu momento de soledad créeme que dirás "son puras we..", "esto es pasajero y no debo dejar que me hunda" y así tu mismo te vuelves a llenar de ese carácter fuerte que dabas por desaparecido.
Pero, tal como pasa en "Intesamente" encuentro que es muy bueno también darse cuenta que uno NO es tan fuerte como cree, más que mal, esos momentos son los que al final (si aprendes de ellos, claro) son los que te hacen fuerte, no?
Como este es mi blog hablaré de mi: Gran parte de mi vida me las di de invencible y que nada me haría caer, pero en el año sabático que me tomé (2012)me di cuenta que tan así no era la cosa, que llorar no me haría ni mejor ni peor persona, que el callar lo que sentía lo único que hacía era que me sintiera mal y que anduviera con un genio de mier.. que nadie tendría que por qué aguantármelo.
Si ahora me ven "relajada" fue por que tuve que aprender a serlo, tuve que aprender a dejar de ser egoísta y solo pensar en mi, tuve que aprender a pensar en los demás, por que ahora todo lo que digo y hago es conciente, puesto que trato lo más que puedo de no pasar a llevar a nadie, por que aprendí a respetar y ver más allá.
No es que antes yo haya sido una perra ni nada por el estilo, me refiero a que no controlaba mi mal genio, ahora si. También que antes nada me afectaba y era muy indiferente, o eso creía...por que si alguien me hacía algo "malo" para mi quedaba fuera de mi vida, y el perdón y las disculpas ni las escuchaba, por que como me creía "perfecta" yo era la de la última palabra (que estúpidez, mi Dios) por suerte ahora tengo la capacidad de escuchar, por que aprendí que no es bueno lapidar a una persona por un acto que haya cometido, hasta encuentro que no hay nada más lindo que una conversación sincera donde se pide perdón, y no lo digo por algo de "ego", si no que para mi es lindo n_n.
Aprendí que ahora valgo más que antes por que crecí como persona, y eso es lo que todos deberíamos buscar en este mundo.
No quedarnos siempre pegados en algo, que debemos avanzar y reconocer sin temor que muchas veces somos nosotros los que nos buscamos lo que nos pasa.
No debemos torturarnos, debemos tratarnos bien, debemos querernos, y eso también se encuentra estando un rato solo. Ahí tu mismo te das cuenta de la gran persona que eres, tú actitud cambiará y eso te llevará a crecer, y a notar que las cosas que te hunden no son para tanto, por qué? por que habrás madurado :)
Y así es como doy por terminado el post, pero como siempre les digo que los re quiero y que quiero que tengan la mejor vida de todas n_n Hasta pronto.

jueves, julio 23, 2015

Por qué dudamos?

Helloooo, tantas lunas!! jaja espero que estén excelente y no resfríados como yo :( malditoinvierno
y bueno hoy quise dirigirme a mi target favorito: adolescentes n_n ya... si sé que ya no soy "teenager"  a veces caigo en actitudes eso si, pero hoy vengo a ayudarlos :D o no sé, si sea taaaaaan así, pero les daré un consejo especialmente a las mujeres.
Por que chicas, me aburrí de escuchar el "no le voy a hablar, que me hable él"  o "me da vergüenza"  lo primero que pienso es : pobres hombres puesto que socialmente está tan inserto eso, de que ellos hagan todo.
Ya, reconozco que he pasado por esa fase, pero la he pasado cuando me la he jugado y me he despojado de la vergüenza y  no vi el mismo interés ( saben que no me gusta quedar con las dudas) por que una vez puedo buscar, dos veces no, y ahí espero a que el otro lo haga, por que así quedamos "a mano" jaja ahora que me leo me encuentro media estúpida y pendeja, pero es que yo cacho que a nadie le gusta por fin decidirse en entablar una conversación y que te respondan con algo que no sabes como seguir (onda un jajajaja :S)
A mi me pasa mucho esto en whatsapp, por que yo soy re mala para usarlo, me aburre, prefiero estar con las personas al lado en vez de mandarles un mensaje, por que no sé entablar tan  bien una conversación por ahí, se tiende a malinterpretar todo y cómo a veces no sé cómo seguir dejo el visto y piensan que me enojé :(
Regresando al tema, que sé que se lee medio contradictorio, les digo (éste es el "consejo") en que no esperen que sea el hombre el que dé siempre el primer paso, soy de la idea que hay que ayudarlos.
Por ejemplo: muchas son invitadas por el tipo que les gusta y qué hacen?... se hacen las difíciles! pero qué maaaaal amiga!! si cachas que te coquetea con la mirada y con palabras, estás lista! ahí entrégate no más jajaja ayuda a ese pobre hombre! tócalo y dale el beso! por que si no lo haces créeme que lo más probable es que el mino piense que NO estás ni ahí con él, cuando en realidad estás babosa :v
Oye, si con los hombres tienes que ser clara , nada de indirectas por que no las van a cachar, son re pavos (es con amor, ok? si saben que los quiero n_n) onda si estás en un parque donde hay muchas parejas métele besuqueo, no digas cosas como: ay, que lindos, siento envidia... dile de una: y si nos damos uno? :O y ahí atinará, o si ya llevas saliendo harto rato con el y ya no quieres ser la "andante" pídele tú pololeo! como lo hizo una prima jajajaja (ven? es de familia el ser jugada) con mi prima después dijimos: wna y si te hubiera dicho que no? jajajajaja que pena, me muerooo! por suerte le funcionó y ahora llevan como mil años :B todo por: ayudar al hombre, hay que ser solidaria  y tener harta "pachorra" , a muchos les gusta eso.
No dejemos que el maldito ego nos juegue mala pasadas, por que es eso lo que nos jode: no queremos recibir un "no", queremos que todo salga como pensamos, pero qué fome sería la vida así pu :c después por último te queda una anécdota , pero pensemos positivamente! confiemos en nosotras, recuerden que estamos en el caso de que se gustan, juras que te dirán que no y nada que ver!, por eso juégatela mujer, no te pasará nada del otro mundo y de paso rompes esquemas ;)
Me despido con un fuerte abrazo, los quiero a montones :D