Hellooooo, espero que el fin de semana haya estado bueno y no como el mio que lo pasé en casa shuer entretenida, y hoy no les hablaré de cosas que me llaman la atención o consejos de vida, no.
Hoy el post va dirigido a todas las personas que quieren empezar una vida saludable.
Típico que cuando quieres bajar de peso o quieres dejar de comer tanta tontera te dicen que debes dejar de comer
pan blanco, por que es super malo para tu cuerpecito, y sin molestar es increíble que si lo dejas al poco tiempo notas cambios :O
Les cuento, yo dejé hace raaaaato el pan blanco (onda Febrero) y lo sustituí por el integral, específicamente el Fuchs, y lo consumí hasta la semana ante pasada, hasta que un día hablando con un amigo que es super fit y que me ha enseñado harto de vida sana en este tiempo el me dijo:
yo no consumo ningún tipo de pan, y yo, como soy drástica altiro lo dejé, por que quería hacer una prueba, y cachai que bajé 2kg en
una semana sólo por dejar el integral :O(igual hago mucho ejercicio, no me baso solo en comida)y lo que tuve que hacer fue algo que odio mucho (
broma, me encanta) que es ir al super /o/ así que fui al Tottus con el objetivo de buscar el sustituto, y encontré estas galletas de arroz integral marca Good Food
(mínimo mandenme una bolsita por la publicidad gratis) y no tienen sabor a nada (las que NO son de musli, estas tienen sabor por lo menos) pero cómo soy ocurrente dije: h
ay que echarle algo para que tengan sabor aunque sea... qué puede ser? piensa Nina, piensa, y paf! se me ocurrió mermelada
sin azúcar y esa vez compré Watts de damasco (por que de verdad no tiene, me di la paja de leer los ingredientes!) pero esta semana cuando volví por mi paquete de galletas de arroz y de mermelada, varié y compré el de musli, y esta mermelada En línea (
admito que la compré por que costaba como doscientos menos y tampoco tiene azúcar) y es piola, aunque me gusta más la de Watts sin azúcar, pero a lo que voy es que es el
tremendo dato! si onda tiene 39 calorías la galleta y una cucharada de mermelada tiene 16, así que reduces muuuuuchas calorías de una! hagan la prueba chic@s, vamos por la vida sana y el verano a poto pelao! los re quiero, motívense, es bacán ver lo poderoso que es el cuerpo y la mente, al menos yo, rallo la papa jajaja un besote, os quiero, os adoro!
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