Holaaaa hace un mes que no escribía :O es que me tomé en serio lo de la vida sana, así que ando muy desaparecida en general, pero hoy hago una excepción y les traigo el "update" de este primer mes.
Estoy muy feliz por que hoy me tocó el control mensual y bajé 4 kgs /o/ y... mi porcentaje de grasa corporal bajó casi 3% (a nada oye) asi que muy bacán, si esto es pura disciplina , como siempre digo; si tuviera esos metabolismos que comen y no engordan en serio no metería un pie en un gimnasio por que no me mata entrenar, odio sudar y todas esas cosas, pero como soy como el resto de los mortales me toca mover mi pequeño trasero todos los días (6 en verdad) y ya debo decir que estoy mega acostumbrada, aparte que como estoy tan enfocada en mi meta y ya estoy cumpliendo eso me motiva eneee, por que para mi cumple ya debería y VOY a estar mega rica o seaaa jajaj, de hecho hasta estoy pensando que me pagaré todo el año, por que yo tomé el trimestral para acostumbrarme, por que en una de esas odiaba el gimnasio ponte tú asi que no me arriesgué a tomar todo el año, pero estoy encantada, han sido super buena onda conmigo, va pura gente tela, aunque me siento como la guagua por que en el rato que voy van personas como de la edad de mis papás, uno que otro joven que van a gritar mientras hacen pesas y yo como okaaaay, es que como yo no soy gritona me perturban un poco, soy de las que hace caras a veces mientras entreno me miro y digo qué onda esa mueca Ninín, y con lo que me cuesta desfigurarme, o estoy suuuuuper concentrada me falta sacar la lengua como cuando dibujo y estoy lista.
Igual aparte de la disciplina, del que me obligo a ir, hay algo que deberían hacer todos, que es entrenar como nunca, por que onda siempre veo a gente que se pesca de las caminadoras y a una velocidad super pajera y yo en mi mente "SUELTATEEEE" si no se van a caer, aparte asi queman más calorías, obvio, como dice mi adorada Sascha Fitness hay que correr al nivel que uno no pueda cantar ni entablar una conversación, yo quedo como ciruela y sudadísima, muy wacala pero es bacán esa satisfacción de saber que lo diste todo, eso si, si están mal de una rodilla no vayan a hacer eso, yo soy loca, a mi me gusta la intensidad, el HIIT, asi que eso de principiante no va conmigo, aparte que taaaan principiante no soy, en algún momento de mi vida adoraba saltar vallas y caballetes por que piernas largas
Y eso les puedo contar por el momento, y ahora por fin tendré mi cheat meal, pero moderado igual, por que ni ahí con esos sentimientos de culpa.
Los dejo, cuidense mucho, os quierooooo :3333
Estoy muy feliz por que hoy me tocó el control mensual y bajé 4 kgs /o/ y... mi porcentaje de grasa corporal bajó casi 3% (a nada oye) asi que muy bacán, si esto es pura disciplina , como siempre digo; si tuviera esos metabolismos que comen y no engordan en serio no metería un pie en un gimnasio por que no me mata entrenar, odio sudar y todas esas cosas, pero como soy como el resto de los mortales me toca mover mi pequeño trasero todos los días (6 en verdad) y ya debo decir que estoy mega acostumbrada, aparte que como estoy tan enfocada en mi meta y ya estoy cumpliendo eso me motiva eneee, por que para mi cumple ya debería y VOY a estar mega rica o seaaa jajaj, de hecho hasta estoy pensando que me pagaré todo el año, por que yo tomé el trimestral para acostumbrarme, por que en una de esas odiaba el gimnasio ponte tú asi que no me arriesgué a tomar todo el año, pero estoy encantada, han sido super buena onda conmigo, va pura gente tela, aunque me siento como la guagua por que en el rato que voy van personas como de la edad de mis papás, uno que otro joven que van a gritar mientras hacen pesas y yo como okaaaay, es que como yo no soy gritona me perturban un poco, soy de las que hace caras a veces mientras entreno me miro y digo qué onda esa mueca Ninín, y con lo que me cuesta desfigurarme, o estoy suuuuuper concentrada me falta sacar la lengua como cuando dibujo y estoy lista.
Igual aparte de la disciplina, del que me obligo a ir, hay algo que deberían hacer todos, que es entrenar como nunca, por que onda siempre veo a gente que se pesca de las caminadoras y a una velocidad super pajera y yo en mi mente "SUELTATEEEE" si no se van a caer, aparte asi queman más calorías, obvio, como dice mi adorada Sascha Fitness hay que correr al nivel que uno no pueda cantar ni entablar una conversación, yo quedo como ciruela y sudadísima, muy wacala pero es bacán esa satisfacción de saber que lo diste todo, eso si, si están mal de una rodilla no vayan a hacer eso, yo soy loca, a mi me gusta la intensidad, el HIIT, asi que eso de principiante no va conmigo, aparte que taaaan principiante no soy, en algún momento de mi vida adoraba saltar vallas y caballetes por que piernas largas
Y eso les puedo contar por el momento, y ahora por fin tendré mi cheat meal, pero moderado igual, por que ni ahí con esos sentimientos de culpa.
Los dejo, cuidense mucho, os quierooooo :3333
